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聴くだけで集中力が高まるビジネス瞑想CDブック

1回5分、聴くだけ! 
道具や知識は一切不要! 
「誰でも・どこでも・すぐ・手軽に」
瞑想状態を体験できる! 

アップル、インテル、IBM、グーグル、

ヤフー、ナイキ、マッキンゼーなど、

世界のトップビジネスパーソンが実践し、

科学的にも効果が実証され始めている「瞑想」。

もし、次の項目に当てはまるなら、

本書のCDを試してみてください。

●朝、出勤してから仕事に取りかかるのに時間がかかる
●午後になると仕事の効率が落ちる
●雑音などがあると、なかなか作業に集中できない
●ミスやトラブルですぐに気持ちが落ち込んでしまう
●怒りっぽかったり、ネガティブな感情を引きずりやすい
●緊張を強いられる場面が多い
●つねにストレスがたまっている
●眠っても疲れが翌日に残る
●日曜日の夕方が憂鬱だ

上場企業経営者をはじめとする

3万5000人以上のビジネスパーソンが

圧倒的な結果を出した究極のメソッド、

『ビジネス瞑想』を初めてCD化! 

34年間にわたって瞑想を研究・実践し、

このメソッドを生み出したカリスマコーチ・平本あきお氏による

肉声の誘導音声を収録。

通勤電車、会社のデスク、ベッドの中……
時間も場所も選ばずに、
聴くだけで雑念が消え、「いま、この瞬間」に集中できます。

<CD内容について>
さまざまなビジネスシーンに対応し、

それぞれの状況で必要な精神状況を作り出せる

誘導音声を収録しています。

トラック1 朝、出勤をしたら
トラック2 社外の人と打ち合わせの前に
トラック3 ランチ休憩のあとに
トラック4 資料作りにとりかかるときに
トラック5 ミスをして気分が落ち込んだときに
トラック6 不測の事態に、落ち着いて対処したいときに
トラック7 感情的になりそうになったときに
トラック8 一日を終えて、眠りに着く前に
トラック9 ちょっと憂鬱な日曜日の夕方に

もくじ
第1部 瞑想は決して難しくない! 
1 ビジネス瞑想はいつでも、どこでもできる! 
2 世界のトップビジネスパーソンも瞑想を実践
3 ビジネスパーソンは、日々集中力が奪われている
4 現代人はオンのスイッチに偏っている
5 なぜ瞑想で集中力が高められるのか?
コラム ビジネス瞑想で変わった! 体験者の声
コラム ビジネス瞑想はこんな人におすすめ

第2部 平本流「ビジネス瞑想」について
1 瞑想とはどういう状態か?
2 瞑想に入るコツ
3 瞑想に入るための6つの入り口
コラム 瞑想には4つのレベルがある
4 ビジネス瞑想は普通の瞑想となにが違う?
コラム 瞑想を実践する前に知っておいてほしいこと
5 ビジネス瞑想が持つ13の効能


1,296円

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